照顧好自己是您可以追求的最崇高的任務之一：照顧好自己會使您對自己和他人有用、有建設性、有價值。你的心會感謝你！

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為想要發展優質生活的人提供的四項協議或決議

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不要懷疑，相信，想像，消極地思考......
什麼都不說，假設，假設，概率，理論，信念，懷疑。

• 如果你有問題、疑問、不安全感、不確定性、猶豫、不穩定、反复無常、困惑、不平衡、優柔寡斷——尋找解決方案、清晰、平靜、欣賞、勇氣、穩定、恆心、意志。

• 如果你有懷疑、懷疑——  問，檢查，檢查，測試。

因為多疑、多疑、擔心、不安全、善變、迷茫、困惑、優柔寡斷的態度會讓你編造荒謬、毫無意義、沒有實際根據的故事，這種態度只會毒害你的靈魂。

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考慮，榮譽，尊重，尊重，注意你的話

從你嘴裡說出來的就是你真正的樣子。

如果你不遵守諾言，則表明你不尊重自己。不估計自己，說明你不愛自己，不愛自己，就不能愛世界。

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永遠盡你所能

如果你總是盡力而為，你將永遠無法譴責自己，譴責自己，譴責自己，責備自己，指責自己，壓制自己，譴責自己。

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永遠不要把發生在你身上的一切都當回事
不是最嚴重的冒犯、憤怒、侮辱、蔑視、嘲弄......
不是最糟糕的粗魯，蔑視......
不是最嚴重的傷口，痛苦，悲傷，苦澀，折磨……
如果有人想傷害你，那麼受傷的就是她。問題是他們的，不是你的問題。

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當你用孩子的眼光看世界時，只有在這一刻，你才能理解生存和進化的遊戲。

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